高温七月,这些事情要注意!  
 

浙江省疾病预防控制中心

  炎热的七月来了,这是一个让人烦躁也是一个让人愉快的月份。天气炎热让人烦躁,防暑防蚊不可少;孩子放暑假了心情愉快,但是七月份的强降雨可不是闹着玩的,不要忽视孩子的暑期安全;要保持清洁的环境,预防孩子得手足口病。如果暑期全家外出游玩,可别忘了加强个人防护,预防蜱虫叮咬。
  健康提醒之一:高温来袭,做好防暑防蚊工作
  7月份是一年中气温最高的月份,且南方地区多伴有潮湿、闷热感,因此遇到高温天气时,应尽量避免在室外进行剧烈活动,外出时请戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等。平时保证充足睡眠,多喝水,多吃水果和蔬菜。如遇高温,建议不要在上午10点后-下午2点前进行户外作业,因为此时太阳直射容易导致中暑;还要注意户外作业时间不要太长,要劳逸结合,保证充足的水分和休息。如果出现中暑症状,例如大汗淋漓、神志恍惚,要及时去通风阴凉处降温解暑;严重者如出现昏迷现象,应立即用冷水反复擦拭皮肤,并送医院进行救治。
  随着气温上升和降水量增加,蚊虫密度进一步升高。为预防登革热、乙脑、丝虫病等多种虫媒传染病,请及时清除蚊虫孳生地,做好防蚊措施,居家使用纱窗、纱门,睡觉时挂蚊帐或使用防蚊剂等。
  健康提醒之二:若遭遇强降水,注意自身安全
  受梅雨季节和厄尔尼诺气候影响,我省将在七月份持续迎来强降雨,省疾控中心提醒您:为了自身安全,在发生极端天气时,尽量减少外出,尤其是不要让未成年孩子在户外玩耍。在遇到较大范围的路面积水,不要贸然驾车或涉水通过,应先观察再决定是否需绕行。一旦在水中受困,机动车驾驶员要立即报警求救,必要时果断弃车逃生。
  在积水过多路面,下水井盖容易被积水顶开形成大的漩涡。步行时要注意观察,谨慎慢行,防止跌入下水井中。打雷时,不要在户外接听或拨打移动电话,避雨不要在电线杆、树木下,以免发生雷击事故。户外施工人员也不要携带细长金属工具在雷雨天行走。在水边郊游玩耍时,应远离岸边,防止土质松软垮塌发生意外。
  健康提醒之三:野外加强防护,预防蜱虫叮咬
  随着气温升高和湿度增加,蜱虫密度也随之增高。我省近几年的监测情况显示,7月是发热伴血小板减少综合征的发病高峰。发热伴血小板减少综合征是一种急性传染病,可由蜱虫叮咬引起,起病急,病死率可达到10%以上。
  为预防发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病,省疾控中心建议:尽量不要到有蜱虫存在的地方游玩;野外游玩和田间劳作人员应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧;游玩或劳作时应注意做好个人防护,穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里;穿浅色衣服可便于查找有无蜱附着;针织衣物表面应当尽量光滑;不要穿凉鞋。裸露的皮肤涂抹驱避剂,如避蚊胺(DEET,只推荐2岁以上年龄的人员使用),可维持数小时有效;衣服和帐篷等露营装备用杀虫剂浸泡或喷洒,如氯菊酯、含避蚊胺的驱避剂等。
  被蜱虫叮咬后,不要生拉硬拽、强行拔除,否则其头部很容易留在体内引起发炎和瘙痒,且更容易感染病菌,也不能用手指将其捏碎。应用镊子反向将蜱虫拔出或到医院进行处置,若出现伤口发炎、瘙痒,或有发烧、头疼等不适症状,应尽快到正规医院检查治疗并告知医生相关情况。
  健康提醒之四:家长请多关注,手足口病高发
  七月份也是手足口病的高发期,手足口病以婴幼儿发病为主,大多数患儿症状轻微,以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。省疾控中心提醒广大家长,一旦发现孩子有发热、出疹等症状,应尽早带孩子到正规医院就诊。
  家长下班回家后,请先把外出时穿着的服装换下来,放置在儿童不易触碰到的地方;彻底清洗双手,最好同时清洗面部,以免孩子在亲您的脸颊时被感染;勤给孩子清洗双手、修剪指甲、勤换衣物、晾晒被褥;为孩子准备食物时,请将食物彻底清洗干净,并加热煮熟;注意纠正孩子吸吮手指、抠鼻孔、咬食玩具等小动作;注意保持孩子的玩具清洁;尽量少带孩子到人群密集的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被传染的机会。

 
 

 

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