如何预防冬季呼吸道传染病  
 

 


  冬季是呼吸道传染病好发季节,应注意预防呼吸道传染病在人群中传播。因为冬季气候干燥、气温较低,同时,学校、幼儿园又是人群高度密集场所,学生的抵抗能力较成年人弱,以及室内空气流通不畅等因素,容易引起流行性感冒(简称流感)、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)、流行性腮腺炎、麻疹、风疹、水痘等呼吸道传染病的流行。好发的呼吸道传染病一般是以老人、儿童及体弱多病者为易感对象,为做好防控工作,增强大家的自我保护意识和能力,下面对冬季常见呼吸道传染病简单做一个介绍。
  1、呼吸道传染病的传染源、传播途径是什么?
  传染源:大多为发病期患者。
  传播途径:通过空气飞沫(即患者讲话、咳嗽、喷嚏时的唾液飞沫)、直接接触病人的分泌物或被分泌物污染的物品而传染。
  2、常见呼吸道传染病的特点是什么?
  流感:是由流感病毒感染后引起,发病有季节性,一般在每年10月至第二年3月中旬。潜伏期短,多数18-72小时,有的甚至仅几个小时,起病急骤、传播快、发病率高,常可引起暴发流行。
  3、如何预防冬季呼吸道传染病?
  不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播。1、经常开窗通风,保持室内空气新鲜。2、勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。3、多喝水:特别在秋冬季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。4、要坚持体育锻炼和耐寒锻炼,适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼。(但雾天不要晨练,因为浓雾中不仅含有大量有害物质,而且水汽较多,会影响人体肺部的气体交换)。5、补充营养,适当增加水分和维生素的摄入。6、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气。7、生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身的免疫力。 8、另外可进行免疫预防:流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、腮腺炎、麻疹、风疹、流脑等疫苗预防相应的呼吸道传染病。
  老人、小孩及体弱多病者,建议接种流感疫苗。流感发病急,传染性强,容易诱发支气管炎、肺炎、鼻窦炎、中耳炎、心肌炎等多种并发症。既往患有心血管疾病等慢性病的患者,一旦感染流感病毒,就会导致原有疾病的加重,或出现合并症。雾霾天气气压低,能见度低,空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒,患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者,高血压、冠心病等慢性病患者以及有高血压、冠心病等慢性病患者,及时进行流感疫苗的接种很有必要。

 
 

 

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