户外严寒 保持衣服干燥  
 

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  近日,北京市延庆区四海镇九眼楼风景区7人被困。急救人员与民警、消防人员和村民到现场步行寻找,最终找到了7名被困人员,其中两人不幸遇难,考虑为寒冷导致低体温而死亡。
  失温在医学上是指人长期暴露在寒冷的环境下,身体丧失过多热量后,体温逐渐降低,生理机能随之减弱,在严重的情况下甚至导致死亡。造成失温的原因有很多。在高海拔地区,雪线高度以上空气含氧量低,登山者正常的新陈代谢会受到影响,长期暴露于低温、大风、缺氧环境,再加上缺乏适当的保暖措施等都是失温的诱因。当体温降到35℃以下时,人体即已进入失温状态。失温的直接后果是内分泌紊乱,出现幻觉或意识丧失,甚至死亡。
  穿着湿衣物、暴露在寒风中,会使体温过度降低的风险大大提高。失温是长久暴露在寒冷环境下发生的,而不是极度严寒引起的。流动空气不断把热量由体表移走,这种风冷效应使体感温度在有风时较实际气温更低。
  失温的预防措施包括:避免淋湿全身,避免暴露在寒风中,避免产生脱水现象,注意保暖防水措施,保证内衣干燥。在登山过程中,要想预防体温过低,除了选择适当的御寒衣物外,自我保护及抢救、保护失去活动能力的登山者,是最重要的防御措施。失温的治疗要从避免散发更多的热量开始,让患者不再暴露于寒冷中,应掌握三个急救原则。
  ★应为患者脱去湿衣服,换上干衣服,并用衣物和睡袋等裹住全身。
  ★对于已经不省人事的失温者,应让他以原来的姿势躺着。若患者呼吸及心跳停止,应立刻实施心肺复苏术,并尽快将其送到医院治疗。
  ★对失温患者突然加温会导致患者休克。严重失温的患者需要较长一段时间来恢复正常体温,这一段时间里必须密切观察。切忌给患者喝酒,亦不可擦拭或按摩患者四肢。在行军途中被暴风雪困住的人,应在最短的时间内设置营地,或挖雪坑、雪洞以躲避风雪。有一个流传下来的传说,两个人裸体贴身睡在一个睡袋内,最好是鼻子对鼻子,这样不容易被冻死。
  人体正常体温为35.8~37.8℃,一般在下午3~5时最低。高海拔地区气温低于平地,每上升1000米气温降低6℃(气温垂直递减率=6℃/km)。体温在环境影响下通过蒸发、辐射、对流、传导而降低。在户外活动的人员,应多带件衣服。此外,大塑料袋也能起到短暂防风、防雨的作用。-30℃的寒风与-10℃的绵绵细雨加强风相比,后者更容易引起失温。

 
 

 

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