下雪天穿平跟鞋  
 

健康报网

  近日,北方地区屡降暴雪。雪后摔伤、拉伤、扭伤的患者逐渐增多,其中以中老年人居多,摔伤部位多为手腕、髋部、腰椎、脚踝、骶尾骨等部位。如果受伤部位出现肿胀、疼痛或不敢活动等情况,应警惕是否发生了裂缝骨折。有些人在受伤部位出现了与未损伤部位不一样的畸形,如脚歪了、手腕变形了,或在伤腿活动时能听到骨头错位的响声,均应尽快就医。
  如果老年人在雪地上摔伤,肢体出现肿胀、疼痛、活动受限等情况,建议按骨折来对待,要尽量减少搬动,且移动患部的动作要轻柔。不可快速脱去伤者的衣裤、鞋袜,倘若肢体肿胀较重,可剪开衣袖或裤管,以减轻疼痛。对于四肢骨折的患者,可以就地取木板、木棍与患肢捆在一起固定。而对于胸腰椎骨折的患者,应让其卧于板床上,不要在患部做热敷、揉捏和按摩等处理。若骨折端已戳出创口并遭到污染,不要擅自复位,以免污染伤口深处引起感染。
  冬天寒冷,女性尽量不要穿高跟鞋,应选择受力面宽、摩擦力大、纹理加深的平跟鞋。老年人则宜选择鞋底纹理不规则、抓地牢的棉鞋。此外,鞋帮弹性较大的棉鞋具有缓冲局部弹力的作用。穿着这类鞋子,一旦摔倒,对局部皮肤软组织的压迫较小。

 
 

 

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